Lekce Body Barre jsou unikátním konceptem, který nabízíme jako jediné studio v Liberci. 

Barre lekce jsou spojením Pilates, kardia a baletu. Cvičí se u baletní tyče a tento druh lekcí, které jsou velmi populární v Americe a Austrálii, milují i modelky Victorias’s Secret a další celebrity. Je to nejefektivnější, nejrychlejší a nejbezpečnější cesta, jak změnit vaše tělo. Za pouhou hodinu dosáhnete plného tělesného cvičení, zaměřeného na oblasti, kterými se ženy potýkají nejvíce: boky, stehna, hýždě, bříško a svaly na rukou. Kromě tyče využíváme pomůcky jako je overball, pružná guma, yoga blok, apod. Elegantní pohyby, vyrýsované svaly a dokonalou postavu právě díky baletu můžete mít i vy.

Lekce najdete v našem rozvrhu až 5x týdně a to v malém i ve velkém sále.

Lekce Body Barre vám zaručí:
• Zpevnění středu těla
• Vybudování hlubokých vnitřních svalů, které vám zajistí podporu při dalším cvičení
• Dlouhé štíhlé svaly bez objemu
• Výsledky uvidíte při pravidelné docházce (ideálně 3x týdně) už za pár týdnů

Věříme, ze si tyto lekce oblíbíte stejně jako my a tešíme se na Vaši návštěvu