Lekce Barre jsou unikátním konceptem, který nabízíme jako jediné studio v Liberci. 

Barre lekce jsou spojením Pilates, kardia a baletu. Cvičíme naboso, u baletní tyče, v maximálním počtu 8 osob. Cvičení, které milují i modelky Victorias’s secret. Je to nejefektivnější, nejrychlejší a nejbezpečnější cesta, jak změnit vaše tělo. Za pouhou hodinu dosáhnete plného tělesného cvičení, zaměřeného na oblasti, kterými se ženy potýkají nejvíce: boky, stehna, hýždě, bříško a svaly na rukou. Kromě tyče využíváme pomůcky jako je overball, pružná guma, yoga blok, apod. Elegantní pohyby, vyrýsované svaly a dokonalou postavu právě díky baletu můžete mít i vy.

Lekce Barre vám zaručí:
• Zpevnění středu těla
• Vybudování hlubokých vnitřních svalů, které vám zajistí podporu při dalším cvičení
• Dlouhé štíhlé svaly bez objemu
• Výsledky uvidíte při pravidelné docházce (ideálně 3x týdně) už za pár týdnů