JIN JÓGA

30 ledna, 2020 by in Uncategorized

Velmi pomalý styl jógy v mírném tempu a pozicemi vsedě. Oslovuje především jinové části těla, tedy části, které lěží nejblíže vnitřnímu jádru: kosti, pojivové tkáně a klouby. V pozicích setrváváme 3-5 minut, poté co zaujmeme bezpečnou a vyváženou pozici. Teprve poté se můžeme dostatečně uvolnit, povolit svaly a podpořit přítok energie a výživy do pojivových tkání. Příznivě ovlivňuje proudění životní energie do buněk a orgánů. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti.

Related Works

  • PILATES
    Cvičení Pilates zpevňuje zádové, hýžďové a břišní svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost,... Read more!
  • POWER JÓGA
    Power jóga představuje jeden z moderních cvičebních stylů budoucností. Jde v podstatě o... Read more!
  • MASÁŽE
    Masáž je jednou z terapeutických metod, která vede k uvolnění a harmonizaci... Read more!
Novinky / Aktuality
Facebook
Be Vondrsfull
Rozvrh cvičení
Zobrazit
REZERVACE

Rezervujte si hodinu cvičení Gravid fitness, Pilates, Power Plate, Fitball, BSH, Power joga, Piloxing, TRX, Zumba

Rezervovat
Další odkazy
Rychlý kontakt

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva