Barre Body

Lekce Barre jsou unikátním konceptem, který nabízíme jako jediné studio v Liberci.

Barre lekce jsou spojením Pilates, kardia a baletu. Cvičí se naboso, u baletní tyče a v druhé polovině lekce na podložce. Cvičení, které milují i modelky Victorias’s secret. Je to efektivní, rychlý a bezpečný způsob, jak změnit vaše tělo. Za pouhou hodinu dosáhnete posílení celého těla zaměřeného na oblasti, se kterými se ženy potýkají nejvíce: boky, stehna, hýždě, bříško a svaly na rukou. Kromě tyče využíváme pomůcky jako je overball, pružná guma, yoga blok, apod. Elegantní pohyby, vyrýsované svaly a dokonalou postavu můžete mít i Vy.

Lekce Barre vám zaručí:

• Zpevnění středu těla
• Vybudování hlubokých vnitřních svalů, které vám zajistí podporu při dalším cvičení
• Dlouhé štíhlé svaly bez objemu
• Výsledky uvidíte při pravidelné docházce (ideálně 3x týdně) už za pár týdnů